Tudo que eu como eu anoto no meu caderninho e somo as calorias.Hoje eu tirei a média de calorias que consumi essa semana e deu: 608 calorias.Achei pouco mas é porque eu fiz tudo direitinho e não 'jaquei" nenhum dia.No dia 30 vou passar na nutricionista e ela vai avaliar esse meu cardápio,tomara que eu não tome muito xingo kkk bjss light pra vocês!
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